tempestades não duram para sempre

Nesse mês você deve ter ouvido falar sobre a campanha Setembro Amarelo, certo? 🎗️

Tão importante e relevante para a saúde mental, onde falamos sobre a valorização de todas as vidas e a conscientização sobre a prevenção do suicídio.

É um assunto delicado mas que não deve ser ignorado, devemos nos atentar e entender que todos temos nossas próprias questões e problemas mas da mesma forma podemos buscar ajuda e ser ajuda quando necessário.

Com esse post eu quero trazer a reflexão e o lembrete para que possamos continuar a falar sobre esse assunto, a cuidar de nós e atentar ao próximo, não só em setembro ou em palestras mas sempre que for preciso, quando uma vida precisar.

Você não precisa carregar tudo sozinho e buscar ajuda nunca é uma vergonha. ☂️

Também é importante saber onde pedir ajuda e como auxiliar caso alguém precise.

E onde posso buscar ajuda?

• Profissionais da área de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.

• CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde).

• UPA 24H, SAMU 192, Pronto Socorro; Hospitais.

• Centro de Valorização da Vida – 188 (ligação gratuita) ou acesse www.cvv.org.br